TEFF ÇAYI
SAĞLIKLI TAHIL: TEFF TOHUMU
Bitki çayları günümüzde ve tarihte oldukça sık tercih edilen insanların doğal ve kendilerini rahatlatmak amacı ile tükettikleri çaydır. Teff tohumu ise minik taneciklerden oluşan bir tahıl çeşididir. Dünyadaki en ufak tahıl olarak bilinen teff tohumları iç farklı renkten oluşmaktadır. Kırmızı, beyaz ve kahverengi rengindeki teff tohumları içerikleri açısından oldukça zengin bir besindir.
İçeriği Zengin Tahıl
Teff tohumu içerisinde bolca lif ve bolca demir bulundurduğundan dolayı zayıflama çayı içerisinde kullanılmaktadır. Aynı zamanda içeriğinde bolca kalsiyum ve protein de barındıran teff tohumu form çayı vazgeçilmez bileşenlerindendir.
Vejetaryen Kullanıma Uygun
Aynı zamanda teff tohumu diğer chia ve kinoa tohumu gibi vejetaryenlerin kullanımına uygun birer protein deposudur. Teff tahılı zayıflama çayı içeriğinde kullanılarak yüksek besin değerleri sayesinde oldukça tercih edilmektedir. Form çayı tüketmek isteyen insanlar ise çoğunlukla içeriği zengin ve bol proteinli tahılları içerikli çayları tercih ediyor. Teff tohumu ise içeriğindeki vitamin ve mineraller ile oldukça zengin olduğu için zayıflama çayı olarak kullanılmaktadır.
Kullanım Şekli:
Kaynatılmış 1 su bardağı sıcak suya, 1 adet süzen çay poşeti konularak 3-5 dakika arası bekletildikten sonra günde 3 öğün içilir.